Evolutionaire existentiële psychotherapie

 Evolutionaire existentiële psychotherapie

Waarom voelen mensen zich zo vaak angstig, vastgelopen, eenzaam of opgejaagd — zelfs in een samenleving vol mogelijkheden?

En waarom helpen diagnoses of verklaringen soms minder dan een werkelijk gesprek?

In Evolutionaire Existentiële Psychotherapie verbindt de auteur twee krachtige perspectieven tot een vernieuwende visie op psychisch lijden en menselijke groei: de existentiële psychotherapie van onder anderen Irvin Yalom en inzichten uit de evolutionaire psychologie van onder anderen Robert Wright, David Buss en Steven Pinker.

Het boek laat zien hoe emoties, verlangens, angsten en relationele patronen verweven zijn met onze evolutionaire geschiedenis, én hoe bewustzijn en menselijke ontmoeting ruimte kunnen scheppen om daar anders mee om te gaan. De mens verschijnt hierin als een geëvolueerd groepsdier dat betekenis probeert te vinden in een wereld die fundamenteel verschilt van de omstandigheden waarin hij gedurende miljoenen jaren evolueerde.

Centraal staat het begrip basiscommunicatie: gelijkwaardige, eerlijke, veilige en aandachtige communicatie in het hier-en-nu. Niet techniek of protocol vormt de kern van therapie, maar het menselijke contact waarin iemand zich werkelijk gezien en begrepen voelt. Juist daar ontstaat de mogelijkheid tot verandering.

Met herkenbare voorbeelden uit de therapeutische praktijk laat dit boek zien hoe zowel psychische klachten — zoals angst, somberheid, burn-out en relationele problemen — als classificaties zoals ADHD en ASS begrijpelijker worden wanneer we ze niet uitsluitend bekijken als stoornissen, maar als menselijke reacties van een sociale soort waarvan het brein gedurende miljoenen jaren werd gevormd in een wereld die fundamenteel verschilt van de samenleving waarin wij vandaag leven. Veel psychisch lijden verschijnt daardoor niet langer als defect, maar als een begrijpelijke worsteling met kwetsbaarheid, afhankelijkheid, competitie, verlies en sterfelijkheid.

Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, psychologen, coaches, studenten én voor iedereen die dieper wil begrijpen waarom mensen voelen, denken en handelen zoals ze doen.